2021年1月23日ストレス

ストレスの原因は、 ◯◯が正しい/間違っている ◯◯はこうあるべきだ 必ず◯◯になるに違いない といった、一人ひとりが持っているマイルールです。 ストレスが少な ...

2021年1月22日ストレス

あなたを悩ませているストレスの原因は何でしょうか? わかってくれない家族? 職場での人間関係? 経済的なトラブル? これらはストレスの引き金かもしれませんが、本 ...