【お客様の感想】緊張して声が震える

2020年8月19日体験談

声が震える

京都市西京区の整体オフィス空流です。

ヒーリングを受けられたクライアント様からの感想を紹介させていただきます。

喉(のど)や声に不調を抱えながら、病院での検査では異常が見られず、どうしたら良いものか…とお悩みの方は少なくありません。

これまでに当オフィスに寄せられた相談内容としては、

  • 喉の痛み
  • 喉のイガイガ感
  • 喉の異物感
  • 声が出にくい
  • 声がかすれる

などがありますが、これらは言いたいことを言わずに我慢しているときや、相手とのコミュニケーションを諦めているときなど、

コミュニケーション上のトラブルを抱えているときに生じるケースが多いようです。

それでは、いただいた感想をご紹介いたします。

京都市西京区のHさん(40代女性)の感想

声が震える・感想1
声が震える・感想2

声が意識せずスムーズに出せるように

当オフィスに来られる前、どのようなことでお悩みでしたか?

緊張して声が震え、人前で話せない、電話にでるのも怖い、外食のときに注文が言えない・・・etc.

自分の声をどうやって出したらいいのかさえ分からず、心療内科に通っていたが、良くもならず、薬のせいで昼も寝てばかりいました。

こんな性格だし、寝てばかりいるしと自分が嫌でモヤモヤしていました。

実際に受けてみて、いかがでしたか?

最初に「治りますよ」と先生に言っていただいたのが、すごく心強かったです。

カラダに聞いて色んな思い込みや原因がわかるのがすごいと思いました。

ずっと長年ノドの奥と鼻の間が詰まった感があったのが、初回の施術で取れて声が出やすくなったのには驚きました。

以前と比べて心や体はどのように変わりましたか?

体にびっちり付いてた思い込みによる体の不調が少しずつ取れて軽くなっています。

今では声が震えるシーンもほとんどなく、あんなに頑張っても出なかった声が意識せずにスムーズに出せています。

薬も飲まなくてよくなったので、日中の眠気からも解放されました。

説明やカウンセリングはいかがでしたか?

最初に「治る」と言っていただいたときから、先生は「たぶん~でしょう」みたいな表現は使わず、断言してくださるので、こちらもおまかせしていて治るんだと安心感があります。

その他、何か一言お願いいたします。

今後とも、どうぞよろしくお願いします!!

声のトラブルにはメンタル面のケアが有効です

ボイス・トレーニングというものがあるように、本来の自然な声を出すためには声の出し方を練習することが必要となる場合もありますが、

明らかな声のトラブルを抱えている場合はメンタル面のケアが有効です。

たとえば、

  • 大きな声を出さなきゃ(強迫観念)
  • また聞き返されるのが怖い(恐怖)

など、

声を出すことに対してストレスを感じていたり、自分はうまく声が出せないんだという思い込みに縛られていたりすると、当然ながら本来の声が出せなくなってしまいます。

これはスポースの世界でいうところの「イップス」と同じようなメカニズムです。

そのため、声のトラブルを解消するときには、

  1. 声を出すことに対するストレス
  2. 声を出すことへの苦手意識(思い込み)

を解消し、声を出すことに対してニュートラルでいられる状態へと後押しします。

メンタル面のトラブルが解消されれば、何も意識せずとも本来の自然な声が出せるようになります。 

心と体を整え、自分らしく生きたい方は気軽にご相談ください

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2020年8月19日体験談

Posted by キヨ