![Thumbnail of post image 154](https://kyoto-stress.com/wp-content/uploads/2024/06/mental-detox-320x180.jpg)
感情デトックスのすすめ
「最近イライラしやすい」 「記憶力が低下している」 「集中できなくなってる」 このように感じたら黄信号。心の【空き容量】が減っているサインかもしれません。 人間 ...
![Thumbnail of post image 065](https://kyoto-stress.com/wp-content/uploads/2024/06/shihai-320x180.jpg)
健康情報との正しい付き合い方
![Thumbnail of post image 095](https://kyoto-stress.com/wp-content/uploads/2024/06/kannen-shibari-320x180.jpg)
【解説】情報が症状を固定化する
![Thumbnail of post image 128](https://kyoto-stress.com/wp-content/uploads/2024/01/jibun-ok-320x180.jpg)
今の自分でオッケーと思えるように
![解決へのビジョンを創る](https://kyoto-stress.com/wp-content/uploads/2021/10/vision-focus-320x180.jpg)
空回りから抜け出すコツ
家事に育児に仕事、さらには子どもの行事に町内会の役員など、あまりにも多くのことに取り組んでいると、いろいろな問題に直面します。 それが一つや二つならまだしも、あ ...
![考えすぎて動けない](https://kyoto-stress.com/wp-content/uploads/2021/10/kangaesugi-320x180.jpg)
あれこれ考えすぎて動けないときは
あれこれ考えすぎてしまい、なかなか動けないときがあります。 エネルギーを消費する割に一向に前に進めないので、ものすごく疲れます。 これは、心の声や体感覚よりも< ...