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「最近イライラしやすい」 「記憶力が低下している」 「集中できなくなってる」 このように感じたら黄信号。心の【空き容量】が減っているサインかもしれません。 人間 ...

2024年6月20日

世の中には様々な健康情報がありますが、大切なのは情報に支配されるのではなく、情報を利用する側に立つことです。 たとえば、“B型の人は体質的に鶏肉が合わない”とい ...

2024年6月10日

最近、いわゆる“病気”という情報に心身が支配されてしまっているケースが増えていると感じます。 病院通いを続けるうちに、ネットなどで調べるうちに、病気について詳し ...

2024年2月2日

昔、読んでいた漫画の中に、お気に入りの場面があります。 それは、 ******************************** 「自分は生まれつき筋力が弱か ...

家事に育児に仕事、さらには子どもの行事に町内会の役員など、あまりにも多くのことに取り組んでいると、いろいろな問題に直面します。 それが一つや二つならまだしも、あ ...

あれこれ考えすぎてしまい、なかなか動けないときがあります。 エネルギーを消費する割に一向に前に進めないので、ものすごく疲れます。 これは、心の声や体感覚よりも＜ ...