食事への考え方
京都市西京区の整体オフィス空流です。 ときどき食事や栄養について質問されることがあるので、基本的な考え方について触れてみたいと思います。 ポイントは２つです。 ...
エネルギーレベルが下がるとは？
整体オフィス空流では、エネルギー状態を整えることを重視しています。 ただ、いきなり、エネルギーレベルが下がっていると言われても意味がわからないので、文章にできる ...
人見知りの原因は○○○○！？
今回は人見知りについて解説いたします。 人見知りとは、初対面の人などと接するときに、極度に緊張したり、心理的苦痛を感じたりする状態のことです。 スムーズに会話で ...
痩せにくい原因を取り除く
ダイエット法として一般的なのは消費カロリーと摂取カロリーをコントロールする方法です。 つまり、「消費カロリー＞摂取カロリーにすれば痩せる」という考え方ですが、そ ...
対人恐怖症とストレス
40代の女性Ｋさんのご相談は、 他人と接するのが怖い すごく緊張してしまう いわゆる対人恐怖症と呼ばれるものです。 たしかに問診中もどことなく緊張されている感じ ...
カラダが必要とする頭痛
この春に退職されたＳさん（40代女性）は頭痛に悩まされることが増えていました。 ストレスが多かった在職中ならまだしも、明らかに肉体的・精神的なストレスが減ってい ...