「楽しめない」本当の理由とは？
「もっと楽しく過ごしたいのに」 そう願っているのに、育児でも家事でも、なぜかいつもしんどい。 たとえ時間的に余裕があっても、そこを埋め尽くすかのように頑張ってし ...
健康情報との正しい付き合い方
世の中には様々な健康情報がありますが、大切なのは情報に支配されるのではなく、情報を利用する側に立つことです。 たとえば、“B型の人は体質的に鶏肉が合わない”とい ...
【解説】情報が症状を固定化する
最近、いわゆる“病気”という情報に心身が支配されてしまっているケースが増えていると感じます。 病院通いを続けるうちに、ネットなどで調べるうちに、病気について詳し ...