【終了】5/15Webセミナー「心の余裕を取り戻す方法」
緊急事態宣言が出てから一ヶ月が過ぎましたね。
いつもと違う生活が続き、ストレスが溜まっている方も増えてきたように感じます。
その中でも、お子さんがいらっしゃる「お母さん」のストレスはかなり大きいのではないでしょうか?
この期間、大勢の方からお話を伺っていますが、
★とにかく食事の支度が大変
★一日ずっと子どもと一緒
★子どもが言うことを聞かない
★連日の兄弟ゲンカにうんざり
★それに加えて通常の家事
★夫へのストレス
★出掛けられないストレス
など、いつも以上にストレスが溜まっておられる方が多いようです。
怒りたいわけじゃないのに気持ちに余裕が持てないために、つい感情的になってしまい、後々そんな自分を責めてしまう…。正直しんどいですよね(T_T)
うちも小さな子どもがいるので、この期間中の母親の大変さについては少しは想像できているつもりです。
いろいろ考えてみた結果、
- 心の余裕を得る秘訣
- 誰でもできるメンタルケア法
についてZoomによるウェブセミナー形式でお伝えすることにしました。
「心の余裕を取り戻したい」
「自分でストレスケアがしたい」
という方に合わせた内容となっておりますので、ご興味のある方は是非ご参加くださいませ^^
■料金:
■定員:
■対象:
■締切:
また、今回は整体オフィス空流に来られたことがない方でも受講していただけますので、
ご家族やご友人の方で教えてあげたい方がいらっしゃれば、ぜひシェアしてあげてくださいね(*^^*)
お申し込みについて
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