こんな悩みを解決したい方にオススメです
心を整えたい 消化できない「感情」や人生の足枷となる「思い込み」を手放して、自分らしく軽やかに生きたい。 日々のストレス・過去のイヤな記憶・不要な思い込みなどを ...
やらなきゃ！は不調和のサイン
行動×状態＝結果です。 状態が＋なら良い結果が出やすいですし、 状態が－なら努力の割に結果が出にくいです。 これは、 健康・お金・人間関係・仕事・勉強・スポーツ ...
エネルギーが整うと思考が変わる
ストレスの原因は、 ◯◯が正しい／間違っている ◯◯はこうあるべきだ 必ず◯◯になるに違いない といった、一人ひとりが持っているマイルールです。 ストレスが少な ...
ストレスの原因はマイルール
あなたを悩ませているストレスの原因は何でしょうか？ わかってくれない家族？ 職場での人間関係？ 経済的なトラブル？ これらはストレスの引き金かもしれませんが、本 ...
自分を大切にするには
「自分を大切にする」 この重要性に反対される方は 滅多におられないでしょう。 自分を蔑ろにして過ごしていると、 体の不調も出やすくなりますし、 自分の心が満たさ ...
ヒーリングと栄養改善は、心身の健康の「両輪」です
この仕事を始めた頃は、 骨格や筋肉を整えることに フォーカスしていました。 そこから、 今のようなスタイルに 変わっていった理由は、 骨格や筋肉を整えても ラク ...